アミノ酸シャンプーとは?|特徴とメリットを徹底解説!

この記事は 20 で読めます。

「アミノ酸シャンプー」、、、最近よく目にしますよね

他のシャンプーより高級な感じがするし、なんとなく体に良い特別なシャンプーな気がします。

ただ、そうは言っても、、、

フケデレラ
「みんな良いって言うけど、アミノ酸シャンプーって何が良いの?」

「他のシャンプーと何が違うの?」

そう思う方も多いでしょう。

マダム・アミノ
ふふふ、アミノ酸シャンプーは私たちの肌と同じ成分を使った、頭皮や髪に優しい魔法のシャンプーなのよ!

フケとか頭皮が痒くて悩んでいる人は是非試して欲しいわね!

このページでは最近流行りのアミノ酸シャンプーについて詳しく説明していくわね!

さて、それでは行きましょう。

ちょっと長いですが、ゆっくりでいいのでついてきてくださいね。

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アミノ酸シャンプーってなに?

★洗浄力や刺激がマイルドで頭皮や髪に優しいシャンプー★

まずは、アミノ酸シャンプーの基本から簡単に説明して行きますね。

アミノ酸シャンプーとは、名前の通り洗浄成分に「アミノ酸」を使用したシャンプーのことです。

数あるシャンプーの中でも、洗浄力が優しく刺激も少ないので頭皮に優しいシャンプーです。

マダム・アミノ
シャンプーは、大きく「高級アルコール系」「石鹸系」「アミノ酸系」の3つに分かれていて、それぞれ洗浄力や頭皮への刺激など、特徴が違うのよ。
シャンプーの種類

【界面活性剤によるシャンプーの違い】

高級アルコール系
界面活性剤
石鹸系
界面活性剤
アミノ酸系
界面活性剤
洗浄力 強すぎる 強い 程良い
頭皮への刺激 強い 強い 少ない
泡立ち 泡立ちやすい マイルドな泡立ち マイルドな泡立ち
保湿力 なし  洗い上がりがきしむ 洗い上がりがしっとり
矢印

アミノ酸シャンプーは、フケやかゆみなど、敏感肌や頭皮のトラブルに悩む方に人気のあるシャンプーです。

成分表示を見たときに下記のような表記があればアミノ酸シャンプーと言うことです。

成分表示

成分名:メチルアラニン、メチルタウリン、ココイル、ベタイン、グルタミン酸、グリシン、サルコシンなど

アミノ酸ってなに?

私たちの肌を作るタンパク質と同じ成分=肌にやさしい成分★

「アミノ酸」は頭皮や髪と同じ成分なので肌に優しい
フケデレラ
ところでマダム、そもそも「アミノ酸」って何なの?
マダム・アミノ
あら、いい質問ね!

「アミノ酸」は簡単に言うと、私たちの肌や髪と同じ成分のことよ!

つまり、このアミノ酸をベースに作られたアミノ酸シャンプーは、肌に触れてもトラブルを起こしにくいの!

私たちの肌はタンパク質でできていますよね。

そのタンパク質をさらに細かくしていくと「アミノ酸」になります。

私たちの体は60%は水でできていて、その次に多いのがタンパク質で20%を占めています。

さらに残りの20%は、炭水化物や骨、脂肪などなので、体のほとんどはタンパク質でできていると言えます。

つまり、私たちの体はアミノ酸でで出来ているとも言えますよね。

タンパク質

と、いうことは、、、

そう、それと同じ成分を洗浄成分として利用した「アミノ酸シャンプー」は頭皮に触れたとしても問題を起こしにくいんです。

フケデレラ
なるほど!

洗浄力もマイルドで、肌トラブルも起こしにくいなんて

だから頭皮に優しいシャンプーって言われているのね!

アミノ酸シャンプーがオススメの人はこんな人

フケやかゆみなどのトラブルに悩む方、髪が乾燥してパサつく人にオススメ!

上記で説明したように、アミノ酸シャンプーは、強すぎない適度な洗浄力と刺激の低さが特徴のシャンプーです。

そのため、様々な髪、頭皮トラブルに悩む人にオススメのシャンプーと言えます。

フケや頭皮の乾燥に悩む人

★アミノ酸シャンプーは、フケや乾燥に悩む人に“特に”オススメするシャンプーです★

フケやかゆみに悩む人に特にオススメ
マダム・アミノ
アミノ酸シャンプーはフケや頭皮の乾燥に悩んでいる女子に、
“特に”試して欲しいシャンプーなの!
フケデレラ
(ドキッ)

アミノ酸シャンプーは、他の市販のシャンプーに比べて洗浄力がマイルドなので、肌の保湿に必要な成分まで洗い流すことなく、汚れのみを洗い流すことができます。

また、配合されているアミノ酸に若干の保湿作用があるので、洗い上がりに肌が突っ張るなどの嫌な感覚が少なく、髪もしっとりと仕上がります。

▼アミノ酸シャンプーを使って洗う前と洗い上がりの比較例▼

洗う前

モニター:かおり 30代前半

そのため、頭皮の乾燥を防いでフケが出るのを抑えることがでるんです。

▼アミノ酸シャンプーを使用する前と後のフケの比較例▼

洗う前
使用後

モニター:ゆみ 30代中盤

上で説明しているように市販の「高級アルコール系シャンプー」や、「石鹸系シャンプー」は強い洗浄力が特徴です。

そのため、汗を多くかく夏や、元々オイリーな肌質の方には洗い上がりに爽快感があって良いかもしれません。

ただし、洗浄力が強すぎるので、必要以上に皮脂を洗い流してしまったり、本当なら肌に必要な保湿成分(セラミドや天然保湿因子)まで洗い流してしまいます。

つまり、市販のシャンプーは乾燥肌やフケに悩む人はさらにトラブルを重くしてしまう原因になるんです。

このように、アミノ酸シャンプーは、フケや乾燥によるかゆみに悩む方に特におすすめ出来るシャンプーです。

かゆみや頭皮湿疹などに悩む人

頭皮湿疹やかゆみなどの肌トラブルを持つ方にもオススメのシャンプーです

かゆみや頭皮湿疹に悩む人

アミノ酸シャンプーは洗浄成分に人体のタンパク質に近いアミノ酸を使用しているため、肌への刺激が少ないです。

そのため、頭皮に湿疹ができていたり、かゆみや赤みなどのトラブルがある方でも安心して使えるシャンプーです。

何度も説明しているように、高級アルコールシャンプーは洗浄力が強いです。

ただ、洗浄力が強いということは肌への刺激が強いということです。また、高級アルコール系の界面活性剤には肌のタンパク質を壊してしまう作用があります。

そのため、頭皮湿疹ができていたり、アトピー肌であったりする方にはオススメできません。

マダム・アミノ
例えば、

  • 「高級アルコール系シャンプー」をタワシ
  • アミノ酸系シャンプーを柔らかいスポンジ

だと考えてみて。

タワシ(高級アルコール系)で体をゴシゴシ洗うのと、柔らかい布(アミノ酸系)で優しく洗うのと、どちらが肌に優しいか、、、想像できるわよね、、、

市販シャンプーとアミノ酸シャンプーの洗浄力の例え

フケ症や湿疹など、頭皮になんらかのトラブルを抱えている場合は、洗浄力や刺激の強い高級アルコール系シャンプーの使用を避けて、アミノ酸系のシャンプーを使用する方が懸命です。

アミノ酸シャンプーのメリット

ここまで読んで頂いてわかるように、アミノ酸シャンプーは市販の高級アルコール系シャンプーや石鹸シャンプーに比べて、優れた点が多いシャンプーです。

ここで、改めてアミノ酸シャンプーのメリットについておさらいをしてみましょう。

【アミノ酸シャンプーのメリット】

  • 髪や頭皮に優しい洗浄力
  • 適度な脱脂力
  • 刺激が少ない

メリット1:髪や頭皮に優しい洗浄力

★アミノ酸シャンプーは洗浄力が優しいから頭皮や髪を傷めない★

洗浄力がマイルドで頭皮や髪に優しい

アミノ酸シャンプーはシャンプーの中で一番洗浄力の優しいシャンプーです。

そのため、肌や髪に与えるダメージがとても少ないんです。

よく薬局やスーパーなどで売っているシャンプーのほとんどは「高級アルコール系シャンプー」と言って、コスパは良いんですけど洗浄力のとても強いシャンプーです。

フケデレラ
さっきから、何回も聞くけど、市販のシャンプーってそんなに洗浄力が強いの?

ちょっと言い過ぎじゃないかしら?

マダム・アミノ
あら、市販のシャンプーを甘く見ちゃダメよ!!

フライパンにこびりついた油汚れってあるでしょ。

あれを余裕で洗い落とすくらい洗浄力が強いのよ!

ちょっと冷静に考えてみて、人の肌を洗うのにそこまでの洗浄力が必要かしら?

むしろ、洗浄力が高すぎるせいで髪や頭皮を傷める原因になるの。

メリット2:適度な脱脂力

★脱脂力がマイルドなので頭皮や髪を乾燥させずに、フケやかゆみを防げる★

優しい脱脂力で頭皮を乾燥させない

洗浄力と似てるんですが、アミノ酸シャンプーは脱脂力がマイルドなシャンプーでもあります。

なので、頭皮の乾燥やかゆみ、フケを防ぐことができるんです。

脱脂力とは、その名前の通り頭皮の皮脂を分解して取り除く効果のことです。

皮脂はただベタつく邪魔者ではありません。

皮脂は私たちの肌を乾燥から守る天然の保湿剤の役割を持っているものです。

多すぎてもトラブルの元ですが、少なすぎると今度は頭皮が乾燥したりフケの原因になったりと、やっかいの元になります。

上記でも説明した「高級アルコールシャンプー」は、脱脂力も最強レベルなんです。

夏場などはまだいいかもしれませんが、普段からそういったシャンプーを使っていると、保湿に必要な分の皮脂まで洗い落としてしまいます。

そのため、使い続けることで、頭皮を乾燥させたり、ポロポロとフケが落ちる原因になってしまうのです。

アミノ酸シャンプーは脱脂力がマイルドな上に若干の保湿作用があるので、頭皮を乾燥させることがありません。

メリット3:頭皮への刺激が少ない

★頭皮への刺激が少ないので、敏感肌でも炎症や湿疹などのトラブルを起こしにくい★

刺激が少なく頭皮トラブルを起こしにくい

すでに解説しましたが、アミノ酸シャンプーは私たちの体を作っているタンパク質と同じ成分を元に作られているシャンプーです。

そのため、刺激が少なく敏感肌の人であってもトラブルを起こしにくいんです。

他のシャンプーだと、、

例えば「高級アルコール系シャンプー」は、石油から作り出した成分と硫酸を反応させて作ります。

また、香料や防腐剤などにも化学成分を多用していることが多いので、敏感肌の人にとっては肌トラブルの元になることがあります。

では、「石鹸シャンプー」はどうでしょうか

一般的に、石鹸シャンプーは自然派のシャンプーで頭皮や髪に良いという印象があると思いますが、必ずしもそうとは言えません。

石鹸シャンプーの洗浄成分は「アルカリ性」という性質を持っています。

この性質が汚れを落とす仕組みなのですが、アルカリ性という性質は、弱酸性である私たちの肌には害になるんです。

【シャンプーの性質】

  • 高級アルコールシャンプー→石油を原料としているため髪や頭皮への刺激が強い
  • 石鹸系シャンプー→アルカリ性の成分なので、弱酸性の肌には刺激になる
  • アミノ酸系シャンプー→肌のタンパク質と同じ成分で弱酸性のため頭皮や髪への刺激が少ない
アミノ酸シャンプーであれば肌にも優しく、肌と同じく弱酸性なで頭皮の刺激になりにくいです。

アミノ酸シャンプーのデメリット

フケデレラ
アミノ酸シャンプーっていいことだらけで、すごいシャンプーね!

悪いところなんて無いじゃ無い!

マダム・アミノ
そうなのよ、、、と、言いたいところなんだけど

残念なことに、良いことだけじゃないのよね(汗)

ここからはアミノ酸シャンプーのデメリットについても解説していくわね。

【アミノ酸シャンプーのデメリット】

  • 洗浄力が弱い
  • 場合によってはアレルギー反応を起こすことも
  • 価格が高い

順番に説明していきますね。

デメリット1:洗浄力が弱い

★洗浄力が弱いので夏場やオイリー肌の人などには洗い方に工夫が必要★

アミノ酸シャンプーは洗浄力が弱い

アミノ酸シャンプーは洗浄力がマイルドなのが長所ですが、これはもちろんデメリットにもなります。

洗浄力が優しい分、汗を大量にかく夏であったりオイリー肌の場合は洗い上がりに少し不満が残るかもしれませんね。

アミノ酸シャンプーを使う場合は洗い方や回数を工夫してしっかりと洗う必要があります。

デメリット2:場合によってはアレルギー反応を起こす

★アミノ酸は場合によってアレルギーを起こす場合がある★

アミノ酸シャンプーは人によってはアレルギー反応を起こして頭皮が痒くなる場合があります。

アレルギーは体の中に自分以外のタンパク質(アミノ酸が繋がったもの)が侵入することで起こります。

花粉症の原因になる花粉もタンパク質です。

タンパク質はアミノ酸が繋がってできた物質なので、アミノ酸シャンプーも人によってはアレルギーの原因になる場合もあります。

ほとんどの人は問題ないと思いますが、気になる方はパッチテストをすることオススメします。

デメリット3:価格が高い

★アミノ酸シャンプーは一般のシャンプーに比べて価格が高い★

シャンプーの価格が高い

アミノ酸シャンプーは一般のシャンプーに比べて価格が高いのが欠点です。

市販のシャンプーがだいたい1本700円〜1000円くらいなのに対して、アミノ酸シャンプーは2000円以上が相場です。

マダム・アミノ
アミノ酸シャンプーの原料の価格は、市販のシャンプーの約6倍くらいするの

だから、どうしてもシャンプーの値段が高くなってしまうのよね。。。

100%アミノ酸シャンプーにネット販売が多いのも、人件費や店舗販売の費用を節約するなためなの。

価格が高いのは、ちょっとお財布には厳しいかもしれませんね。。

アミノ酸シャンプーを選ぶ際の注意点・選び方

★アミノ酸100%のシャンプーを選ぼう!★

フケデレラ
私もフケを治して、舞踏会に行きたい

さっそく、何でも良いからアミノ酸シャンプーを買ってくるわ

マダム・アミノ
ちょっと待ってフケデレラ!!

アミノ酸シャンプーはなんでも良いってわけじゃないの!!

選び方を間違えると、とんでもないことになるわよ!

アミノ酸シャンプーには、「アミノ酸シャンプー」「アミノ酸配合シャンプー」の2種類に分類されます。

前者の「アミノ酸シャンプー」は洗浄成分にアミノ酸系洗浄成分を100%、またはそれに準ずる割合で使用しているシャンプーなので安心して使うことができます。

逆に「アミノ酸配合シャンプー」は、普通の高級アルコール系シャンプーにアミノ酸系の洗浄成分を混ぜただけのものです。

つまり、「アミノ酸」って名前がついていても、結局「高級アルコール系シャンプー」なんです。

そのため、フケやかゆみ、頭皮トラブルに悩む方は、前者の純粋なアミノ酸シャンプーを使用するようにしましょう。

フケデレラ
そうだったのね、危なかったわ!

でもマダム、どうやったらこの2種類を見分けられるの?

マダム・アミノ
見分けるのは簡単よ!

アミノ酸シャンプーを選ぶ時は、パッケージ裏面の成分表示を見るようにしましょう!

シャンプーの成分表示は配合量の多い成分から順番に表記すると言う決まりがあります。

シャンプーの成分の中で1番配合量が多いものは「水」です。

なので、成分表示を見た時に、、、

成分名:ラウロイル〜、メチルアラニン、メチルタウリン、ココイル、ベタイン、グルタミン酸、グリシン、サルコシンなど

↑↑↑上記のような成分が、水の次に表記されていれば、それはアミノ酸系洗浄成分をメインにしたシャンプーと判断できます。

成分表示

反対にこれらの成分が後ろの方に書かれていた場合は、高級アルコールシャンプーに、アミノ酸系の洗浄成分を配合しただけのシャンプーなので注意が必要です。

当サイトおすすめアミノ酸シャンプーランキング3選

さて、ここまで読んでいただいて、アミノ酸シャンプーのことを理解していただけたと思います。

ただ、具体的にどんなシャンプーがあるのか知りたいという方もいると思います。

そこで、

マダム・アミノ
ここからは、マダムおすすめのアミノ酸シャンプーをランキング形式でいくつか紹介するわね!

それぞれ特徴が違うからしっかりと確認してね!

それでは行きますね。

1位:ハーブガーデン←とにかく失敗したくないならコレ!!

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▼ハーブガーデンを試した人の口コミ▼

S子ちゃん:43歳
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頭皮のカサカサが本当にゼロに!

さすが100%天然オーガニック製品です(*^_^*)
昔は頭皮の痒みなんて気にならなかったんですけどね・・・

年々ひどくなっている気がして、こちらに切り替えて1週間、頭皮が乾燥して痒くて痒くて…ということが一切なくなりました。

やっぱり季節の変わり目は頭皮も敏感になるんですね。泡立ちも泡切れも問題なく、きしみもあまり気ならず、洗った後は髪がサラサラになります。

頭皮の痒みが気になるかたはぜひ天然素材100%アイテムに切り替えるべきですよ!

りか:31歳
満足度:★★★★★

以前、アトピーが悪化したときに市販のシャンプーは痒くて使えない時期がありました。

そんなときに姉がプレゼントしてくれたのが、こちらのシャンプー&コンディショナーでした。

こちらを使ってみると、数日で痒みは治まり、感動!!!痒みでイライラしていたのが、嘘みたいに落ち着きました。

液は茶色で、意外と泡立ちが良く、洗い流したあとはちょっとキシキシ感がありますが、コンディショナーを使えば気になりません。
それから1年半、姉からのプレゼントは続いています。

お値段は高めですが、安心して使えるシャンプーです。

あいり:28歳
満足度:★★★★☆

地肌を潤し、髪補修は最低限に、とにかく安心して使えるシャンプーです。

コスパ○
安心感◎
頭皮ケア◎
髪補修△
界面活性剤系洗浄成分フリー◎
香り(使用中○、残り香×)

使用して2ヶ月になります。とにかく界面活性剤(ラウレス硫酸系、スルホン酸系)フリーで頭皮に安心して使えるシャンプー・トリートメントを探してたどり着きました。

良いです。何なら洗い流しそびれてしまっても大丈夫という安心感は素晴らしいです。

以前他のナチュラル系シャンプーではきしみと、夕方になると頭皮の臭いが出てきてしまうことがありましたが、こちらはありません。

ちなみに、コスパとしてはショートヘアで3ヶ月ほど持ちます。

Aya:36歳
満足度:★☆☆☆☆

私には合わなかったです。

ナチュラルで安全な商品ですが・・・・アレルギー反応はおきました・・・

頭皮のかゆみ、つっぱりがあり・・・・続けるのは無理でした。

あとは私が髪が柔らかいのでどう対処してもパサパサでもつれもひどく・・・・髪が細く柔らかい方には向いてない商品かなぁ・・・と思います。
残念です。

Saya:29歳
満足度:★☆☆☆☆

使用するときにハーブの香りいっぱいのシャンプーだなと思いながら洗い、コンディショナーをして、ドライヤーで乾かしたのですが、乾かすときに髪が絡まるし乾かすとギシギシになる。

コンディショナーが少なかったのかな・・・と思い、次の日はコンディショナーを多めにしたけど、やはり絡まるしギシギシ・・・。
一週間ほど色々としたけどギシギシだし、耳元がかぶれたというのもあり、自分には合わなかったので返品しました。

ハーブガーデンを実際に使用してみました!!
(レビュアー:レミ/20代)

2位:ドットエヌ

ドットエヌ
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▼ドットエヌを試した人の口コミ▼

ユミ/30代
満足度:★★★★★
私は普段は、市販のそこそこの口コミのシャンプーを使ってました。髪が剛毛なので寝癖がすごかったり、ゴワついたりするのが悩みでした。あと、30を過ぎたあたりからか、頭皮がカサカサしてフケが落ちるのがすごく嫌でしたね。。。冬とかってどうしても服の色が暗くなるじゃないですか。だから、肩とかに落ちるフケが目立って、ママ友とかとお茶する時とか「不潔とか気持ち悪いって思われないかな、、」って結構神経質になっちゃってストレスでした^ ^;たまたま、友達に勧められて,N(ドットエヌ)を試して見たんですけど、洗い上がりのしっとり感に驚きましたね。使っているうちに髪がサラサラになるのを感じて、寝癖もほとんど付かなくなりました。シャンプーが変わるとこんなに違うんですね笑1ヶ月くらい使ってると、頭のカサカサも無くなってきてフケも出なくなっていきました。
F.K 34歳
満足度:★★★★☆天然由来成分を使用しているということでこれなら安心して使用できると思い購入しました。購入して使用し始めたばかりですが、確かに洗い終わった後のサラサラ感が違いますね。ノンシリコンと聞くときしむイメージがありましたが、これはそういったことがなく、しっかり洗うのに、潤いは残っている感じがします^ ^あと、最近髪を洗ったあと、頭皮がつぱったりカサカサしたりすることが多かったんですけど、このシャンプーを使ってからはあんまりつっぱり感を感じなくなりました^ ^
K.M 30代
満足度:★★★★★
髪を頻繁に染髪していたので痛みがひどく、また、染めすぎたせいなのか頭皮に湿疹ができて困っていました。そろそろしっかりケアを始めなくてはと思ってた時に割引価格で購入できると知り、早速試してみることにしました。これを使い始めてから髪は櫛通りが良くなったように思います。湿疹の方もだんだんと減ってきた感じがします。今はあんまり痒くないです。
E.N 40代
満足度:★☆☆☆☆
これで髪にボリュームがでるならと期待を込めて購入しましたが、いまいち効果を感じることができませんでした。あと、私だけですかね?あんまり泡立ちが良くなくて洗いにくく感じました。

髪は以前と変わらずスカスカ状態です。使用を続けても効果があるのか不安なので、今ある分を使い切ったら使用を止めようかと思っています。

E.S 40代
満足度:★★☆☆☆使い始めて少し頭皮のつっぱる感じはなくなりましたが思ったほどではありません。もう少し様子を見て継続するかを検討しようと思います。口コミが良かっただけに期待していた効果があんまり無いのはちょっとだけショックですね。

ドットエヌを実際に使用してみました!!
(レビュアー:ユミ/30代)

3位:haru kurokamiスカルプ

haru_kurokami
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フケ菌を取り除きフケやかゆみを防止】

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ただし、1本ずつの購入だとほぼ割引はなし
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通常購入 定期コース 3本セットコース 解約条件
¥3,600円(税別) ¥3,600円(税別)
¥2,880円(税別)
¥10,800円(税別)
¥8,100円(税別)
特になし
いつでも解約できます

まとめ

スーパーやドラッグストアなどで売っているほとんどシャンプーは、刺激や洗浄力が強すぎて頭皮や髪のトラブルに悩む方にとっては合わないことが多いです。

このようなシャンプーを使うことで、頭皮トラブルをより悪化させてしまうことすらあるかもしれません。

アミノ酸シャンプーは、強すぎない適度な洗浄力をもち、刺激の少ないシャンプーです。

そのため、フケやかゆみに悩む方、頭皮湿疹やかゆみに悩む方にはとてもおすすめのシャンプーです。

ただ、アミノ酸シャンプーとは言っても、中にはただアミノ酸系洗浄成分を少しだけ配合したシャンプーもあるので選び方には注意が必要です。アミノ酸シャンプーを選ぶ際は100%アミノ酸シャンプーを選ぶようにしましょう。

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